在养殖虾池中，可以选择以下几种水草：

伊乐藻

特点：优质、速生、高产的沉水植物，叶片较小，不耐高温，适宜在5℃以上的水温中生长，10℃时开始生长，15℃时生长速度最快，30℃以上生长减弱，藻叶发黄，部分植株顶端会发生枯萎。对水质要求高，适应龙虾生长，是龙虾优良的天然饲料。

苦草

特点：典型的沉水植物，高40~80cm，地下根茎横生，喜温暖、耐荫蔽，对土壤要求不严，含有较多营养成分，具有很强的水质净化能力。3~4月份水温升至15℃以上时开始萌芽生长，18~22℃时约15天出苗率达98%以上，生长迅速，6~7月份分蘖生长旺盛，9月底至10月初达到最大生物量。

轮叶黑藻

特点：多年生沉水植物，茎直立细长，长50~80cm，广布于池塘、湖泊和水沟中，喜高温、生长期长、适应性好、再生能力强，龙虾喜食。可移植也可播种，栽种方便，枝茎被龙虾夹断后还能正常生根长成新植株，不会对水质造成不良影响。

矮珍珠

特点：生长迅速，叶片细小密集，能形成类似草坪的效果，需要较强的光照和适量的二氧化碳供应。作用是提供遮蔽处，促进虾蜕皮。

黑木蕨

特点：耐阴性强，容易种植，根系发达，对光照要求不高，适应性强。作用是根部结构复杂，是虾类觅食和藏身的好地方。

水榕

特点：种类多样，形态各异，多附生于石头或木头上，需中等光照及稳定的水质条件。作用是美化水族箱，并为虾提供休息点。

针叶水草

特点：外观如苔藓般柔软，生长速度适中，适宜在弱光环境下生长。作用是可作为虾类特别是幼虾的安全避难所。

莫斯

特点：易于生长，不需要特别强的光照或肥料补充，能吸附在石头、沉木等装饰物上，无需种植，是虾宝宝的理想藏身之所。属于阴性草，适合水晶虾等喜欢暗环境的虾种。

月芽铁线蕨

特点：叶簇生，柄长8-15厘米，叶片长卵形或卵形披针形，尖头，基部楔形，通常二至三回羽状，羽片4-5对，互生，斜向上。适合栽种在虾池中，占养殖面积的20%至30%。

红根草

特点：未详细描述，但通常认为适合养虾，可能具有较好的适应性和水质净化能力。

建议

根据虾种选择：不同虾种对水草的需求不同，例如水晶虾喜欢暗环境，适合放莫斯等阴性草。

考虑生长条件：选择在当地气候条件下能够顺利生长且繁殖迅速的水草种类。

注重水质：水草不仅能为虾提供食物和庇护所，还能净化水质，因此选择时要注意其对水质的适应性。

定期管理：水草需要适量的光照和二氧化碳，定期清理和修剪，保持水质清洁和充足的光照。

通过以上选择和建议，可以为您的养殖虾池创造一个更加适宜的生长环境。