在室内养殖鱼时，选择合适的灯光非常重要，因为灯光不仅影响鱼类的生长发育，还影响观赏效果。以下是一些建议：

太阳灯 ：太阳灯模拟自然阳光的照射强度和光线颜色，对鱼类有很好的效果。如果室内有太阳照射，可以不用使用灯光，或者按照太阳起落的规律提供灯光，每天照射时间不超过八小时。

LED灯：

LED灯是室内养殖鱼常用的灯光类型，具有节能、寿命长、光线柔和等优点。LED灯可以满足植物生长的需求，同时不会改变鱼类的色彩和水的颜色。建议选择蓝芯片加黄色荧光粉的LED灯，避免使用含有紫外线的节能灯。

荧光灯：

荧光灯可以抑制缸内绿藻的发育，但每天的光照时间不要超过六个小时，晚上不能开灯，以免影响鱼类的作息。

白色灯光：

白色灯光是最接近自然光的一种颜色，能够提供全面的光照，使金鱼的色彩更加真实和鲜明。白色灯光有助于金鱼保持生物钟，促进其正常的生长和代谢。

蓝色灯光：

蓝色灯光在水族箱中常用来营造夜晚的氛围，模拟夜间的自然光照。蓝色光线柔和温和，可以减少金鱼的焦虑感，使其更容易入睡，同时也能突出金鱼的金色和白色斑纹，增加观赏性。

红色灯光：

红色灯光通常用于照明水草，因为红色光线有利于水草的光合作用。然而，红色灯光并不适合作为金鱼的主要照明光源，因为它们对金鱼的视觉产生较强的影响，可能导致金鱼不适甚至应激。

杀菌灯：

如果需要，可以使用紫外线杀菌灯来保持水族箱的清洁和卫生。

总结

如果条件允许，建议使用太阳灯模拟自然光。

LED灯是很好的选择，尤其是蓝芯片加黄色荧光粉的型号。

白色灯光适合作为主要照明光源，蓝色灯光适合营造夜晚氛围。

避免使用含有紫外线的节能灯。

根据养殖的鱼种和观赏需求选择合适的灯光颜色和类型。

希望这些建议对你有所帮助!