在河虾养殖中，以下几种草是常用的且易于养殖的：

轮叶黑藻

优点：耐高温，适应能力强，生长期长，一般在3月份开始插种，可以维持到12月份。轮叶黑藻在高温下也能生长，且虾喜食，不易破坏，是河虾养殖中后期的主打品种。

缺点：虽然生长期长，但在水温超过30℃时，生长会受到影响。

伊乐藻

优点：发芽早，生长快，适合在早期为河蟹提供生长、栖息和避敌的场所。伊乐藻在低温下也能生长，适合作为早期虾池的水生植物。

缺点：不耐高温，夏季高温时容易停止生长并腐烂，导致臭水问题。因此，伊乐藻的覆盖率应控制在20%以内。

苦草

优点：耐高温，生长快，净化水质能力强。苦草采用播种法，适用于淤泥较少的虾塘。苦草在高温下也能生长，且虾喜食。

缺点：在淤泥较多的虾塘中种植较为困难，且种植时需要注意保护幼苗，避免被虾苗破坏。

金鱼藻

优点：耐高温，再生能力强，适合在大水面中栽培。金鱼藻在高温下也能生长，且虾蟹喜食。

缺点：生长旺盛，容易导致腐烂发臭，需要定期稀疏，防止覆盖过多水域面积。

菹草

优点：适应力强，适合在淤泥较少的虾塘中养殖。菹草又称虾藻、虾草，是河虾喜欢的食物之一。

缺点：在高温下生长较差，容易受到虾蟹的破坏。

建议

早期养殖：建议优先选择伊乐藻，因为它发芽早，生长快，适合在早期为河蟹提供生长和栖息的场所。伊乐藻的覆盖率应控制在20%以内，避免高温期腐烂导致臭水问题。

中后期养殖：轮叶黑藻是河虾养殖中后期的理想选择，耐高温且虾喜食。可以在中期开始种植，逐渐增加覆盖率，最终控制在40%左右。

水质净化：苦草具有较好的净化水质能力，适合在淤泥较少的虾塘中种植。如果虾塘淤泥较多，可以考虑与其他水草搭配使用。

大水面养殖：金鱼藻适合在大水面中栽培，耐高温且再生能力强，但需要注意控制覆盖率，防止腐烂发臭。

通过合理搭配和种植这些水草，可以有效改善河虾的养殖环境，提高养殖成功率。