南通地区适合养殖的鱼种包括：
鲫鱼：
鲫鱼是淡水养殖的优良鱼种，肉质细嫩，肉味甜美，营养价值高，生长快，饲养周期短，适合在湖泊、水库等大面积水体中放养，也可在河沟、池塘中养殖，单养或混养均可。
青鱼：
青鱼适应能力强，食性杂，生长迅速，是养殖的常见鱼种之一。
草鱼：
草鱼是四大家鱼之一，适应能力强，食量大，生长快，适合养殖。
鲢鱼：
鲢鱼也是四大家鱼之一，属于滤食性鱼类，主要吃浮游生物，生长速度快，容易养殖，通常采用套养的方式。
鳙鱼：
鳙鱼又叫胖头鱼或大头鱼，生活在水体的上层，是温水性鱼类，在肥沃的水体中可以养得更好，适合套养。
鲤鱼：
鲤鱼是一种温水鱼类，适应力强，生长迅速，一年可以产卵几次，孵化率高，且鱼苗成活率高，容易养殖。
鳜鱼：
鳜鱼又名桂花鱼、季花鱼，是淡水鱼类中的名贵鱼类，肉质纯白细嫩，味道鲜美可口，江苏养殖的主要品种有大眼鳜、翘嘴鳜、斑鳜等，其中以翘嘴鳜养殖最为普遍。
泥鳅：
泥鳅适应能力强，食性杂，养殖前景广阔。
此外，南通地区还有养殖河豚鱼、鲥鱼、鲟鱼、石斑鱼、三文鱼等高档鱼类的条件和实践。
建议根据当地的水域条件、养殖技术和市场需求，选择适合的鱼类进行养殖。同时，可以考虑套养方式，提高养殖效益。
