菇娘的养殖方法可以分为以下几个步骤：

选种育苗

选种要素：选择抗逆性强、抗病能力高、分枝多、株结果多的品种，如“五棱特大黄菇娘”或“小黄菇娘”。

浸种技术：使用50℃左右的温水浸泡种子20-24小时，期间每隔8-10小时换一次30℃左右的温水。

催芽：将浸种后的种子用细砂拌种，放在温室或温床中催芽，温度控制在20-25℃，每天用清水淘洗一次，约3-4天出芽。

播种培育幼苗

选地：选择地势平坦、腐殖质含量高的地块。

土壤处理：播种前每亩施充分腐熟的农家肥2000公斤，三元复合肥30-40公斤。

播种：每平方米用种量3~5克，覆土厚度为0.5~1.0厘米，播种后覆盖塑料薄膜保温保湿，出苗后及时揭掉塑料薄膜。

间苗与移栽：当幼苗长出2~3片真叶时进行间苗，苗高20~25厘米时移栽。

定植

选地：选择土壤肥沃、土质疏松、排水良好的向阳地块。

定植方法：采用大垄栽培，垄高20厘米，垄面宽80厘米，垄与垄之间间隔40厘米，行距50厘米，株距40厘米，每亩栽培3500株左右。

追肥

追施钾肥：在植株开花结果期每亩追施硫酸钾20公斤，并每隔10天喷一次0.5%磷酸二氢钾，连续喷3次。

控旺

施肥与浇水：给菇娘植株施肥时不能偏施氮肥，浇水不能大水漫灌。

掐尖：当植株高70厘米时掐尖，抑制顶端优势，促进生殖生长。

喷药：如果植株发生旺长，可以喷多效唑来抑制节间伸长。

田间管理

温度控制：出苗前密封保温增温，出苗后白天20~28℃，夜间14~17℃。

水分控制：播后苗前一般不浇水，出苗后覆干燥细土，厚0.5~1.0厘米，一直到移植前不浇水。

病虫害防治：注意防治病虫害，保持田间清洁。

采收

适时采收：当菇娘果实成熟时进行采收，具体采收时间根据品种和生长情况而定。

通过以上步骤，可以有效地养殖菇娘，获得较高的产量和经济效益。