黑头虫的养殖方法主要包括以下几个方面：
农业防治
提高整地质量：在整地前，要清理田间、地头、路边的残留物，如大蒜、葱、韭的残体，并浇足底墒水。深翻土壤30-40厘米，耕耙土层，打好播种畦并整平。
精选蒜种：选择优质的大头蒜种，剔除发霉、腐烂的蒜头和蒜瓣，以及蒜头内心的小蒜。播种深度以4厘米为宜，并覆盖松散土。
地膜覆盖：覆盖地膜时要小心，防止薄膜破裂形成孔洞。掏苗孔应小，并用松散土封盖蒜苗基部的掏苗孔。
科学施肥：亩施充分腐熟的有机肥3-4方作底肥。有机肥在运往大田前10-15天，用50%敌敌畏乳油800倍液喷洒，并用锹翻拌均匀，闷杀7天。亩施腐熟饼肥20公斤，磷酸二铵30公斤，碧卡复合肥5公斤作底肥。生长后期可随灌水追施尿素1-2次，每次8公斤左右。越冬时应浇灌越冬水闷杀越冬幼虫及蛹。
远离葱、韭地：蒜田应尽量远离葱、韭地，收获大蒜时要彻底清除残体，减少田间残虫量。
化学防治
种植时防治：在秋冬季种植蒜、葱时，每亩撒施3~5公斤5%毒死蜱颗粒剂，或5%阿维菌素颗粒剂，或5%二嗪磷颗粒剂。挖好种植沟，播下蒜种或种下葱苗后，均匀撒施在蒜种或葱苗根部周围，盖土即可。
幼苗期防治：在蒜、葱幼苗高15~20厘米左右时，每15~20天根部淋施一次1500倍5%阿维菌素乳油、1500倍48%毒死蜱乳油混合液，连续淋施2~3次，每次每平方米菜地淋施8~10公斤，均匀淋施在蒜苗、葱苗根部周围的土壤中，以水分完全渗透入土壤中不外流为宜。
生物防治
使用生物菌剂：每亩用苏云金杆菌1000g-2000g和巴内达碧卡菌肥5公斤随水冲施，对黑头蛆效果明显。
通过上述农业防治和化学防治方法，可以有效控制黑头虫的危害，保证大蒜和葱的健康生长。
