东北蕨菜的养殖方法可以分为有性繁殖和无性繁殖两种，以下是具体的步骤：

有性繁殖

收集孢子：

在7-8月份孢子成熟期，选择外观棕褐色、孢子囊未开裂的孢子囊群，用干净的剪刀将带孢子的叶片剪下，放入纸袋中风干待用。

制作培养基质：

将泥炭土、河沙和草皮灰按比例混合，拌匀、过筛，用于播种孢子。

播种：

将风干后的孢子均匀撒在培养土表面，不要覆盖太厚的土壤，只需轻轻撒上一层薄土即可。

培育：

保持土壤湿润，放置在半阴或阴凉的地方，避免阳光直射。大约2-3个月后，孢子会萌发成幼苗。

移栽：

当幼苗长到一定高度时，可以移植到更大的盆栽或花园土壤中，保持适当的间距，以便它们有足够的空间生长。

无性繁殖

选取繁殖材料：

选取健康的蕨菜根茎作为繁殖材料，可以在蕨菜的成熟菜叶上找到黑色小斑点，这些是孢子囊，可以收集它们作为繁殖材料。

准备种植容器：

选择一个适当大小的容器，底部铺上砂质土壤或泥炭土，以提供良好的排水。

种植：

将根茎均匀地撒在种植容器的土壤表面上，轻轻覆盖一层薄土。

环境条件：

保持种植环境湿润，可以通过喷雾器喷水来保持湿度。同时，将容器放置在半阴或阴凉的地方，避免直接暴露在阳光下。

培育：

定期浇水，保持土壤湿润。在适宜的温度下（20-25°C），根茎会开始生长。大约在2-3个月后，会看到出现幼苗。

移植：

当蕨菜幼苗长到一定高度时，可以将它们移植到更大的盆栽或花园土壤中，保持适当的间距，以便它们有足够的空间生长。

田间管理

施肥：

在蕨菜生长期间，适时追加一些基肥，特别是在采收前期，多追加一些基肥，以促进植株生长。

除草：

及时将园间杂草去除，并浅松土壤，以提高土壤透气性。

保温：

冬季前，在蕨菜上盖一层稻草，以起到保温效果，让幼苗健康生长。

病虫害防治：

定期检查植物是否出现病虫害，并及时采取相应的防治措施，如喷洒杀虫剂或手工清除。

适宜的生长环境

土壤：

蕨菜适宜在土壤疏松肥沃、地势比较平坦的酸性环境下生长，选地时尽量选酸性的壤土或沙壤土栽植。

温度：

蕨菜的适宜生长温度为20℃~25℃，在30℃以上的高温环境下，蕨菜生长速度会变慢。

湿度：

蕨菜喜欢湿润的环境，可以通过喷雾器喷水来保持湿度。

通过以上步骤和注意事项，可以在东北成功养殖蕨菜。