养殖鲈鱼的烹饪方法多种多样,以下是一些推荐的美味做法:
清蒸鲈鱼
材料:鲈鱼一条、姜片、葱段、料酒、盐、生抽、蚝油、花椒粉、温水。
步骤:
1. 鲈鱼洗净,用厨房纸巾擦干水分。
2. 在鲈鱼身上切几刀,使味料更容易渗透。
3. 锅中放入清水,加入姜片和葱段,煮沸。
4. 将鲈鱼放入锅中,加入适量的料酒。
5. 用中小火蒸10-15分钟,或根据鱼的大小确定蒸的时间。
6. 取出鲈鱼,撒上适量的盐。
7. 锅中加入适量的生抽和蚝油,加入一点点的温水,搅拌均匀。
8. 将调料倒在鲈鱼上,再撒上适量的花椒粉。
9. 重新蒸5分钟,使调料更好地渗透入鱼肉中。
10. 将蒸好的鲈鱼装盘,撒上一些葱花作为装饰。
红烧鲈鱼
材料:鲈鱼、盐、糖、葱姜蒜、酱油、油膏、料酒。
步骤:
1. 鲈鱼洗净、去鳞去腮、取出内脏,葱切段、姜切片、蒜洗净。
2. 在两面切上几道,不要太深,沥干水分;两面鱼身分别划几道口(烧的时候容易入味),用盐、胡椒粉、绍酒。
3. 锅烧热,先用生姜擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住),倒入油适量,油温热后把鱼放入油锅,煎至两面金黄。
4. 放入切好的葱、姜、蒜、八角、花椒、小茴香、豆豉,煸出味。
5. 鱼捞出控去多余的油份。
6. 放入煎好的鲈鱼烹入黄酒少许。
7. 加入醋、酱油适量、烹出香味。
8. 加入开水大火烧开,转小火等烧到鱼身可以用锅铲拨松,翻身加盐、糖、调味,等汤汁微微收浓,撒上香葱,出锅装盆撒上烤熟的松子。
葱油野生海鲈鱼
材料:纯野生海鲈鱼1条约750克、葱15克、姜5克、香菜5克、料酒15克、盐2克、胡椒粉微量约0.3克、植物油20克、蒸鱼豉油30克。
步骤:
1. 把鲈鱼处理干净,刮去鱼鳞,去除内脏、腹膜、鱼鳃,再次冲洗干净。
2. 把鲈鱼从腹部剖开,平铺在鱼盘里面,便于入味和成熟。
3. 锅内倒入适量清水,大火烧沸,蒸笼上锅。
4. 把腌渍好的鲈鱼挑去葱姜丝,铺入鱼盘内,摆出漂亮的造型。
5. 放入蒸笼,盖严蒸笼盖,大火足气蒸7分钟,立即把鲈鱼取出,倒出鱼盘内的汽水。
6. 切细葱丝15克、极细的姜丝5克、香菜段5克。
7. 锅内倒入适量植物油,烧至六成热,放入葱丝、姜丝、香菜段,炒出香味,倒入蒸鱼豉油,翻炒均匀即可。
黄豆酱蒸鲈鱼
材料:鲈鱼、黄豆酱、姜丝、葱白、盐、清水。
步骤:
1. 鲈鱼去鳞,清洗干净,清理干净鱼鳃和内脏,在两面背部割一刀,这样方便入味,而且熟得更快。
2. 铺上姜丝和葱白。
3. 加入1大勺黄豆酱,均匀抹在鱼身上。
4. 烧一锅水,水开后,把鲈鱼放入锅,大火蒸8分钟,关火后先不要揭锅盖,再虚蒸3分钟再揭盖。
5. 时间到,出锅,倒掉碟子中的鱼汁。
6. 淋上大约10ml的头道酱油(或者蒸鱼豉油)。
7. 铺上葱花和红椒丝。
8. 煮滚食用油,把煮滚的油淋在葱花上即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择适合的做法来尝试。清蒸鲈鱼保留了鱼肉的鲜嫩口感,红烧鲈鱼则更加浓郁香醇。希望这些建议能帮助您享受美味的鲈鱼佳肴。