养殖大棚防晒的方法主要有以下几种：
遮阳网
遮光作用：遮阳网可以显著降低棚内的光照强度，黑色遮阳网的遮光效果比银灰色更好，黑色遮阳网的遮光率为42%—65%，银灰色为30%—42%。
降温作用：棚内温度因遮阳网覆盖有所下降，特别是地表和土壤耕作层降温幅度最大。使用遮阳网可以避免高温对作物的影响，保持适宜的生长环境。
保墒防暴雨：遮阳网可以减少棚内蒸发，保持土壤湿润，并且能够将暴雨分解成细雨，避免菜叶被暴雨打伤，保持土壤通气性好，防止土壤板结。
覆盖时期：一般7─8月，其他时间光照强度适宜蔬菜生长，如无大暴雨则不必遮盖。
涂白
刮树皮和涂白：在休眠期进行刮树皮和涂白，幼树一般只涂白不刮皮，成树每年都要刮皮。涂白可以反射太阳光，减少热量吸收，保护树干。
使用防晒剂
喷洒防晒剂：可以使用专用的防晒剂，按照一定比例兑水后喷洒在棚膜表面，可以有效反射紫外线，减少棚内温度的升高。
通风
加强通风：打开牛舍所有的门窗和通气孔，安装风扇或鼓风机，在高温时段进行通风，可以有效降低棚内温度。
洒水降温
栏舍及运动场洒水：在高温时段每隔一段时间洒水一次，可以降低舍内温度和湿度，结合通风效果更佳。
隔热材料
喷涂反射隔热涂料：在养牛场屋顶喷涂反射隔热涂料，可以反射90%的太阳光，降低表面温度，保持阴凉。
通过以上方法，可以有效保护养殖大棚内的作物和牛只免受强烈日照和高温的影响，确保它们健康生长。
