毛细根盆栽的养殖方法如下：

适当打松根系：

在换盆的同时，可以适当的打松根系，扒掉已经缠绕起来的部分，有利于长出新根，更快服盆。

干湿循环浇水：

植物地上和地下部分的状态应保持一致，盆土里如果长时间湿润，根系会无法呼吸，导致毛细根窒息而伤根。浇水要干湿循环，辅以适当通风。适当的干燥会使根系寻找水源而发育，但不要过干而伤花。

选择合适的土壤和花盆：

选择合适的土壤对根系的发育至关重要。不同植物根系形态不一样，配土也不一样。可以常备通用介质（如进口泥炭、珍珠岩、椰壳、赤玉土），根据花卉品类进行配比使用。例如，兰科植物适合使用水苔+树皮球根，热带植物适合使用大颗粒泥炭+椰壳+大颗粒珍珠岩，草花植物适合使用小颗粒泥炭+珍珠岩+赤玉土。

促进毛细根生长：

在苗期，重点促主根和侧根深扎，通过土壤深翻、打破犁底层、提前为根系深扎打好基础。缓苗后适当控水，促进主侧根向有水的深层土壤生长。在结果期，重点养护毛细根，可以通过冲施腐植酸、海胆素、甲壳素等功能性肥料来促生和养护毛细根的生长。在生长后期，要预防根系早衰，注意保持土壤湿润和适当通风。

保持适宜的环境：

多肉植物在养护过程中，需要保持较高的空气湿度和适宜的温度。可以通过喷水、覆盖薄膜等方式增加湿度，促进毛细根的生长。温度高可以激发多肉体内细胞的活性，加快分裂，从而促进根系生长。

及时修剪和消毒：

在养殖过程中，需要定期修剪根系，去除枯死和病弱的部分，并进行消毒处理，避免病菌和细菌的感染。

通过以上方法，可以有效促进毛细根的生长，使植物健康生长。