在东北养殖苔藓，可以遵循以下步骤和技巧：

保鲜处理

挖回来的苔藓要带着原本生长环境的泥土，放入保鲜袋中，以保持其新鲜和湿润。这有助于直接移植，无需重新培养。

准备器具

选择适当的容器，如小石头、小瓶子等，注意容器表面不要过于光滑，以便苔藓能够顺利依附和生长。可以在容器底部放置一些透水的材料，如小石子或陶粒，以增加透气性和保湿性。

移植苔藓

对于新鲜的苔藓，可以直接将其与细腻的泥土混合后放置在准备好的器具上。

对于不新鲜的苔藓，可以将其弄碎，并与细腻的泥土调成糊状，均匀洒在泥土里，然后淋到器具上，避免流动。

保持湿润

移植后的苔藓需要经常用喷壶喷水，保持其表面湿润。适宜的环境湿度应保持在80%以上，可以通过喷雾来实现。注意避免积水，确保土壤保持干净。

注意温度

苔藓适宜的生长温度为20-28℃，最佳温度在25℃左右。东北地区的冬季温度较低，需要将苔藓移到室内养护，保持温度在10℃以上。

提供光照

苔藓喜欢半阴的环境，需要一定的散射光线。夏季要避免阳光直射，可以在清晨或傍晚放置于散射光源处。冬季可以适当增加光照时间，以促进苔藓的生长。

土壤选择

苔藓适合生长在微酸性的土壤中，可以选择泥炭土混合腐叶土作为基质。土壤应呈现出丘状，以增加栽植面积和透气性。

繁殖方法

苔藓可以通过分株、分芽或孢子播种进行繁殖。分株繁殖是将植株分离出母体，栽种在高湿环境中，一周内即可成活。分芽繁殖则是利用不定芽发育成新植株。

通过以上步骤和技巧，可以在东北成功养殖苔藓。保持适宜的温度、湿度和光照条件，定期喷水保湿，并注意适时进行繁殖，是苔藓健康生长的关键。