蚕蛹虫草的养殖主要包括以下几个步骤：

选地 ：选择土壤肥沃、排水良好、通风向阳的地块进行栽培。进行土壤改良，增加土壤的通透性和保水性。

制作畦田：

畦田宽1-1.5米，长4-6米，高20-30厘米，四周修建排水沟，确保排水畅通。

培养基制作

大米培养基：

大米67%，黄豆25%，牛奶5%，葡萄糖1%，蚕蛹粉1%，蛋白陈1%，磷酸二氢钾0.1%，硫酸镁0.05%，柠檬酸铵0.05%，维生素B微量。

燕麦/小麦培养基：燕麦/小麦95%，葡萄糖3.5%，蛋白胨1.2%，磷酸二氢钾0.1%，硫酸镁0.2%，维生素B微量。

小麦培养基：小麦94%，蔗糖5%，磷酸二氢钾0.1%，硫酸镁0.1%，酵母粉0.5%，蛋白胨0.3%。

接种 ：将培养基浸泡5~6小时，用耐高温容器装料，每盒装干料约500克，加纯净水或营养液850毫升，灭菌后接种。每瓶接液体菌种10毫升。

提供环境条件

温度：

适宜生长温度为20-25摄氏度。

湿度：保持土壤湿润，但不要过度浇水。

光照：提供1000-1500勒克斯的光照。

管理

绿化管理：定期给予适量的水和阳光，避免长时间的水浸泡。

病虫害防治：注意蛹虫草植株是否受到病虫害的侵害，及时采取防治措施。

采收

时机：在茎长出前或茎长出后采收，根据质量和产量选择最佳采收时机。

方法：打开瓶口或袋子，用镊子取出子实体，阴干后封存。

储存：

收获后，将蛹虫草储存在干燥通风的地方，避免阳光直射和潮湿。

通过以上步骤，可以有效地养殖蚕蛹虫草，获得高质量的虫草子实体。建议在实际操作中根据具体条件进行适当调整，以确保养殖成功。