养殖蚁狮的方法如下：

饲养容器

单头饲养：使用高5厘米、底径3~4厘米、口径5厘米的塑料杯或小瓷茶杯，底部铺上2.5厘米厚的干燥细沙，每杯饲养1头蚁狮。

集体饲养：使用25厘米×25厘米的塑料盘，深度5厘米以上，底部铺上2.5厘米厚的干燥细沙。通过在盘内加装隔板条，形成多个5厘米×5厘米的方格，每个方格饲养1头蚁狮。

沙质要求

蚁狮对沙的来源和粗细有一定要求。山地型种类可用河沙，但必须过筛，以过40目筛的细沙为最佳，过28目筛的沙次之。沙滩型种类对沙质要求更严格，尤其是海滩栖息的种类，须用原采种地沙滩的沙来饲养。

投喂食物

1龄幼虫：主要投喂小型蚂蚁和白蚁幼虫，每天或隔天饲喂1头。

2-3龄幼虫：主要投喂米蛾、绿豆象成虫、黄粉虫低龄幼虫。

成虫：一般向下迁徙至饲养容器底部边缘处结茧。集体饲养时，待全部幼虫结茧后，将沙子全部倒入筛子中，将虫茧筛出，并放入羽化笼中，羽化笼中放入适量的细树枝。

环境条件

光照：每天14~16小时。

室温：10~35℃（最佳25~30℃）。

饲养密度

1龄幼虫：可适当提高饲养密度。

2龄幼虫：每30平方厘米/头为宜。

3龄幼虫：每40平方厘米/头为宜。

其他注意事项

饲养蚁狮的容器应防水。

定期检查沙盘，若雌性蚁狮产卵，沙面会略微下陷，等待一段时间后幼虫会出生。

饲养过程中避免互相残食，特别是在集体饲养时，密度不宜过大。

通过以上步骤，您可以开始养殖蚁狮。建议从单头饲养开始，逐步掌握技术后再进行集体饲养。