室内养殖胭脂虫的方法如下：

选择合适的寄主植物

胭脂虫的寄主植物主要是仙人掌类（Opuntia spp.），因此首先需要准备一些健康的仙人掌茎片用于接种。

接种方式

靠接：将已寄生有胭脂虫的仙人掌茎节与被转接的茎节相靠，产出的1龄若虫会自然爬行到被转接的茎节上实现转接。这种方法虽然可以转接若虫，但费工多且转接的若虫分布不均衡，不适合规模化繁养。

直接转接：用柔软的毛刷收集1龄若虫后，将其直接转接到寄主上。这种方法具有虫体发育整齐，便于成虫采收的优点。

三角纸袋转接：每纸袋收集已掉糖（雌成虫尾部分泌出的糖液）近临产的雌成虫10头，用大头针固定在被转接的茎节上，产出的1龄若虫即可自然爬行后寄生。这种方法适于规模繁养。

室内环境控制

温度：胭脂虫适宜的生长温度范围为15~38℃，最适宜的温度为25~30℃。温度低于15℃或高于38℃会导致死亡率增高，无法完成其生活史。

湿度：室内相对湿度应保持在50%~70%之间，过低的湿度会导致胭脂虫脱水，影响其生长和繁殖。

光照：胭脂虫需要每天6小时的光照，光照不足会影响其生长发育和产卵量。在24小时全天光照和全暗饲养下，虫体发育和产卵量均会有所下降。

饲养管理

定期更换仙人掌茎片：定期更换接种了胭脂虫的仙人掌茎片，以保证胭脂虫有足够的生长空间，同时也有利于防止病虫害的滋生。

清洁卫生：保持养殖环境的清洁卫生，定期清理残叶和若虫，减少病菌和寄生虫的滋生。

观察虫体发育：定期观察胭脂虫的发育情况，及时采收成熟的成虫，避免若虫过度拥挤影响发育。

通过以上步骤，可以在室内成功养殖胭脂虫，并且通过控制温湿度和光照条件，可以提高养殖效率和产量。