蚯蚓养殖的方法如下：

选择合适的容器：

可以使用塑料箱、泡沫箱或泥土桶等容器，确保容器有排水孔，防止水分积聚。

准备营养土：

到户外的果园、河边或菜园里挖一些较为湿润肥沃的土回来，然后按照容器的大小倒入三分之二，切勿倒得太满，防止蚯蚓外逃。

定期喂食：

蚯蚓主要以有机废弃物为食，如剩菜剩饭、蔬菜果皮、碎纸等，还可以添加些腐叶土、腐熟厨余堆肥或木屑。要保持饲养材料湿润，但不要过于潮湿。

温度和湿度控制：

蚯蚓适宜生活在15-25摄氏度的环境中，保持饲养容器内的湿度适中，避免过于干燥或潮湿。

光照管理：

蚯蚓喜欢阴暗的环境，因此饲养容器应避免暴露在阳光直射下。可以使用遮光布或者将容器放在遮阴的地方。

定期清理：

定期清理蚯蚓饲养容器，清除腐烂的食物和排出的粪便。同时，定期给蚯蚓补充新鲜的饲料。

繁殖和收成：

蚯蚓一般每隔3-6个月会进行繁殖，繁殖后的蚯蚓可以分出一部分用于钓鱼，剩余的继续养护。在收获时，可以将蚯蚓连同饲养土壤放入一个密封的容器中，放入冰箱内进行冷冻，冷冻后的蚯蚓不仅容易存放，还可以增加饵料的诱惑力。

场地选择：

选择离猪场较近、地势平坦、温暖、潮湿、植物茂盛、天然食物丰富、僻静、没有污染、接近自然环境、水源方便、土壤柔软，富含腐植物、能灌能排、日光照射充足（避免阳光直射）的地方。

引种事项：

选择体型健壮饱满活泼爱动，爬行迅速粗细均匀的蚯蚓，这样的蚯蚓体质好，抗病力强。种蚯蚓要色泽鲜亮，身体各部位基本一致，光泽柔润，体态丰满。

基料饲料：

基料是蚯蚓栖息的物质材料，同时又是蚯蚓的食物来源，以牛粪、稻草或瓜果混合为基料，将新鲜猪粪60%，草料40%，加入一定量的EM菌发酵液和红糖拌匀，充分浇水，使其在55%~70%之间，堆积高为1m左右，让其松散不要压实，盖地膜密封厌氧发酵20天备用（每周翻堆一次、添加水分）。

养殖床建立：

蚯蚓养殖床建立在地势平坦、土质松软、没有大块的土块、能灌溉能排水的地方。首先将地面平整，将发酵好的基料均匀的铺在地上，铺设厚度为10cm左右，宽度为1.0m左右。铺好后将蚯蚓种均匀的洒在基料上，蚯蚓要洒均匀，一般每平方米可以投放0.25kg~0.40kg，夏季密度可以小些，冬季密度大些。铺好蚯蚓后，在蚯蚓上面再铺上一层基料，基料上面覆盖一层稻草，达到保温保湿的目的。铺好后在基料上浇上适量的水，一天后进行检查。

通过以上步骤，你可以开始养殖蚯蚓。注意定期检查和维护，确保蚯蚓健康生长。