冬虫草的养殖方法包括以下几种：

瓶栽

适合家庭养殖。

使用玻璃瓶，先垫2.5-3cm的细沙土，土质含水量60%。

放入感染菌液的活体虫，每瓶2只为宜，幼虫之间有一定间隔。

上面再盖3cm左右的细沙土，用塑料薄膜封口。

放置在适宜的温度下管理，避免阳光直晒。

箱栽

可以使用木箱、木盆或塑料盆。

箱子底部和四周放置塑料薄膜防止水分散失。

先在箱中垫5-7cm的细沙土，再放入菌虫，幼虫之间保持一定间隔。

上面再盖3-5cm的细沙土，表面用塑料薄膜包好。

床架种植

适合大批量生产，适宜室内养殖。

床架宽1米，长根据具体情况定，采用竹或木制作。

每层四边高12cm用于挡土，种植前先铺一层塑料薄膜，再垫5-7cm的细沙土。

放入幼虫，幼虫间的距离自己把握，盖3-5cm的细沙土，然后覆盖塑料薄膜。

露地栽

适合室外种植，关键是要选好种植场地，避免阳光直射和雨水。

将平地铲出表土15cm左右，宽1米，填上5cm左右的沙土。

放入幼虫，盖5-7cm左右的细沙土，最后用塑料薄膜覆盖，四周要有排水沟，上面要有树林或阴棚遮阴。

畦式种植

适合农村种植，宽100cm，深50cm。

种植时先在畦部先铺5cm厚的细沙土，放入菌虫，然后盖5cm左右细沙土。

畦旁用竹拱弓，最后覆盖塑料薄膜，注意两端要通风。

注意事项：

选种：挑选纯度高、抗病能力强的品种。

菌土培育：先将菌土培育好，深度达到5厘米以上，保证湿度70%以上。

温度控制：菌丝生长适宜温度为5~32℃，最适宜12~18℃，子座形成适宜温度为10~25℃。

光照和湿度：提供充足的光照和适宜的湿度，室外种植可选择遮阴地方，室内种植可使用人工灯光照明并定期喷水。

病虫害防治：注意及时进行预防和防治工作，使用适当的杀菌剂或昆虫防治药物。

通过以上方法，可以选择合适的养殖方式，并在养殖过程中细心呵护，以提高冬虫草的成活率和产量。