优化鱼虾养殖水质的方法主要包括以下几点：

快速充氧：

当虾塘水变得浑浊时，底部有机物翻起会导致溶解氧减少，这时应立即开启增氧机或泼洒增氧剂，确保虾类能正常呼吸。同时，使用水体安先锋等含有果酸、有机酸和解毒因子的产品，可以快速排毒，清除水体中的有害物质，如氨氮盐、硫化氢等，并调节pH值，创造一个健康的养殖环境。

改善底质：

定期清理虾塘底部的淤泥和杂物，减少底泥中有机物和无机物的积累，可以有效预防水体中的有害物质过多。使用具有氧化和生物双重作用的底质改良剂，如双改先锋，能高效分解池塘底部的残饵、死藻及悬浮物，防止有害物质产生。

优化养殖管理：

根据虾类的生长阶段和摄食习性，选用易消化的饲料，合理确定饲料的投喂量和投喂频率，避免过量投喂导致残饵和粪便积累。同时，添加生物制剂，如光合细菌、硝化细菌或EM菌先锋，可以吸收水体中的营养物质，减少有机物的积累，提高水体的溶解氧含量。

水位调控：

科学控制水位，能确保水体中的营养被鱼虾蟹充分吸收并有效利用。水温可通过水位来调节，换水时切忌大排大进，且应严格控制换水量，每次换水不宜超过10cm。

水生植物：

调水时，水生植物对水体环境的调节作用非常显著，很多水生植物都能改善水体中的氨氮、亚硝等各类有害物质含量，同时因自身生长吸收营养，还能有效地避免水体富营养化。可在鱼塘中栽植伊乐藻、轮叶黑藻、水浮莲等水生植物，注意滤食性鱼类和贝类不适宜栽植水生植物。

水质因子调控：

主要是调控水体中的化学因子，包括PH值、溶氧、氨氮、亚盐等。PH值调节最有效的就是生石灰，平时可通过多开增氧机来增加水体溶氧，另外，对于缺氧严重，还可泼洒些增氧剂来增加水体溶解氧。氨氮、亚盐等有害物质严重超标时，可以通过多开增氧机、泼洒沸石粉、泼洒水质改良剂或微生物制剂等方法解决。

物理过滤、生物过滤和化学过滤：

鱼虾养殖过滤方法主要分为物理过滤、生物过滤和化学过滤三大类。物理过滤通过滤材对水体中的悬浮物、颗粒物进行截留和沉淀；生物过滤通过微生物对水体中的有机物进行分解；化学过滤通过添加化学药剂对水体中的悬浮物、颗粒物进行吸附和沉淀。在实际养殖过程中，通常需要综合运用这三种过滤方法，以达到最佳的水质效果。

使用水质改良剂或微生态制剂：

在水源条件不好或加换水难的塘口，定期施用水质改良剂或微生态制剂，可增加池底溶氧，降解有害物质，改良水环境。常用的有枯草芽孢杆菌、光合细菌、硝化细菌等单一的活菌或EM菌。

控制养殖密度：

避免过度养殖，导致鱼类互相争夺氧气的情况发生，影响水质和鱼虾的健康生长。

定期检测和调整：

定期对水质进行检测，通过数据判断水体中的含氧量是否充足，及时调整养殖管理措施，如增氧、换水、投喂饲料等，以保持水质稳定。

通过以上方法的综合应用，可以有效优化鱼虾养殖水质，为鱼虾提供一个健康、稳定的生长环境。