在室内养殖人参，可以遵循以下步骤和注意事项：

选购与处理

购买人参根茎时，选择小一些且干瘪的根茎，放入水中浸泡半小时恢复饱满。

如果使用种子，应选择高质量且有机的种子，并进行浸泡处理，即将种子放入温水中浸泡24小时以加速发芽。

准备土壤

土壤应选择透气性好、富含腐殖质的材料，如腐叶土、园土和河沙的混合土。也可以使用花卉市场购买的腐殖土。

土壤配制时，可以使用六份腐叶土、两份河沙和两份园土进行混合，以保证土壤的松软、透气和排水能力。

栽种

栽种人参时，先将土壤弄成斜坡状，角度约45度，然后将人参根平放在斜坡上，使其根须自然展开。

覆盖土壤时，注意不要将芽点完全覆盖，稍微露出一点芽点即可。

栽种完成后，要浇透水，并将盆栽放置在通风良好且散光的地方。避免直接暴露在强烈的阳光下。

后期管理

浇水：保持土壤微湿，避免积水。每次浇水时，应沿着花盆边缘浇，避免直接浇在芽孢上。

光照：人参喜欢充足的散射光，避免强光直射。在自然温度下生长，但要注意避免温度过高或过低。

施肥：在人参生长过程中，可以适当施加有机肥料，促进其生长。注意不要过量施肥，以免烧根。

修剪：定期修剪过长或不健康的叶子，保持植株健康形态。

环境控制

冬季应将人参置于25-28℃的温室内存放10天进行复壮，然后进行消毒处理，埋于浅沙中，保持8-10℃的温度和70%-80%的相对湿度，休眠3-4个月。

初春清明节后，待气温回升至25℃时，可取出参苗解除休眠，进行人工催芽。每天浇水1-2次，4-5天即可出芽移栽。

通过以上步骤和注意事项，可以在室内成功养殖人参。关键在于保持适宜的生长环境和良好的养护管理。