养殖蚯蚓的方法有多种，以下是一些适用的养殖方法：

盆内养殖

使用脸盆、花盆或废弃的陶器等容器。

投放饲料不超过盆深的3/4，每盆可饲养蛆酬10-70条，脸盆每盆饲养蛆酬40—150条。

注意保持土壤和饲料的适宜温度和湿度，可加盖苇帘、稻草、塑料薄膜等，经常喷水。

箱筐养殖

利用废弃的包装箱、柳条筐、竹策等，或加工专门的蚯蚓养殖箱。

养殖箱为方形的无益木箱或塑料箱，深20~35厘米，大小以方便搬运为宜。

箱底和侧面钻有排水、通气孔，箱孔面积一般以占箱壁面积的20%~35%为宜。

箱两侧安装手拉柄，方便搬运。

箱内铺15厘米左右的饲料，每平方米放蚯蚓4000~9000条。

覆盖苇帘、稻草、塑料薄膜等以保持湿度，冬季注意保温，夏季经常用喷雾器喷洒凉水降温。

室内砖池养殖

在室内用砖砌2~3排方池，池内积5~10平方米，深40厘米左右。

每排之间预留工作人员通道，将发酵好的饲料铺20-30厘米厚，每平方米放蚯蚓4000~6000条。

覆盖苇帘、稻草、塑料薄膜等以保持湿度，冬季注意保温，夏季经常用喷雾器喷洒凉水降温。

农田养殖

结合室内和室外养殖，春、夏、秋季将蚯蚓养殖移到室外，秋末冬初移至室内。

在室外开挖宽35—40厘米、深15—20厘米的行间沟，填入畜禽粪、生活垃圾等，上面再覆盖土壤，每平方米放入蚯蚓1000条左右。

沟内经常保持潮湿，但不能积水。

堆肥养殖

取农家肥50%，土壤50%，两者混合，或铺一层肥料，铺一层土壤，每层10厘米厚，层层交替铺改成堆。

堆肥宽1~2米，高50厘米，长度不限，一般堆放1个月后，肥堆内即可诱集大量蚯蚓。

养殖期间，向肥堆喷洒水，保持肥堆湿度，又不能水分太多，使肥堆坍塌。

养殖蚯蚓的注意事项：

温度和湿度：养殖蚯蚓需20℃~25℃的温度，土要潮湿，环境要安静、阴暗，避免光线直射。

饲料：蚯蚓的饲料来源广泛，如畜禽粪便、植物器官、果皮、蔗渣、烂水果等，必须经过发酵腐熟后使用。

通风和湿度：养殖箱内要常通风，保持温度18℃以上，饲料堆湿度70%~80%。冬季注意保温，夏季经常用喷雾器喷洒凉水降温。

密度：养殖蚯蚓的密度不宜过大，以免发生病和传染。

阳光：蚯蚓怕光，养殖容器应选择深色，避免阳光直射。

防逃：防止蚯蚓出逃，可在容器上加盖，但要注意不要闷死蚯蚓。

通过以上方法，你可以选择适合自己条件的养殖方式，开始你的蚯蚓养殖之旅。