养殖青菜虫的方法主要包括以下几种：

幼苗期撒草木灰

在青菜幼苗期，可以使用草木灰来防止害虫。草木灰可以轻易地飘落到青菜叶子的每一个地方，害虫无处可逃。同时，草木灰还可以为青菜补充养分。

成苗期喷洒辣椒大蒜水

当青菜长大，叶子较大时，可以使用辣椒和大蒜的刺激性气味来驱赶害虫。将大蒜和辣椒拍碎后煮或泡水，稀释后喷洒在青菜上，可以防止菜青虫靠近。

撒柴木灰

柴木灰是一种天然的杀虫剂，可以用来治理青菜虫。撒在菜地中可以有效防止害虫。

喷洒刺激性液体

可以使用辣椒和大蒜的汁液喷洒在蔬菜的茎和叶上，防止菜青虫取食。注意要控制好浓度，并且每隔一段时间重新喷洒。

糖醋液诱杀

在糖醋液体中加入敌百虫或吡虫啉，使菜青虫取食后中毒死亡。这种方法利用了菜青虫对糖醋液的喜好。

白醋+洗洁精+磷酸二氢钾

这种方法适合在菜青虫产卵期和幼虫孵化期使用。将白醋、洗洁精和磷酸二氢钾混合后喷雾，能有效抑制菜青虫幼虫的孵化并杀灭幼虫。

草木灰浸出液

草木灰溶液是一种弱碱性液体，对菜青虫的卵有腐蚀作用。将草木灰加水浸泡后过滤喷施，可以防止菜青虫及其他害虫。

尿素+洗衣粉

尿素和洗衣粉具有刺激性，能破坏菜青虫体壁几丁质，使其窒息而死。将洗衣粉、尿素和水按比例混合后喷雾，间隔一段时间喷一次，连续喷2~3次。

树叶汁杀虫

使用柳树叶和漆树叶的汁液喷雾，可以杀灭菜青虫及其他害虫。

人工捉虫

如果种植面积较小，可以直接人工捉虫，这种方法虽然费时费力，但非常有效。

清理残株老叶

在蔬菜采收后，清理残留下来的残株老叶，并全地喷打杀虫剂，可以控制越冬虫。

安放黑光灯

利用菜青虫成虫的趋光性，在成虫高发期使用黑光灯诱杀成虫，减少害虫数量。

化学药剂防治

使用植物源药物如苏云金杆菌制剂、青虫菌、苦参碱等防治菜青虫。

合理轮作和选择抗虫品种

通过合理轮作和选择抗虫品种，增强蔬菜自身的抵抗力，减少菜青虫的发生。

保持田间清洁

及时清除病叶、残叶和杂草，减少菜青虫的栖息地和食物来源。

合理密植

保证植株之间有足够的通风和光照，创造不利于菜青虫生长的环境。

防虫网

在棚室周边设置防虫网，防止成虫飞入，减少害虫数量。

这些方法可以根据具体情况灵活选择和综合运用，以达到最佳的防治效果。