在养殖大棚里除虫可以采取以下措施：

物理防治措施

安装防虫网：在温室大棚的通风口和门窗处安装防虫网，可以有效阻止害虫进入大棚内。防虫网的孔径应小于常见害虫的大小，通常选择40目或更细的网。定期检查和维护，及时修补或更换，确保其有效性。

黄板和蓝板诱捕：黄色粘虫板对许多害虫（如蚜虫、粉虱）具有强烈的吸引力，在温室内悬挂黄色粘虫板可以诱捕这些害虫。蓝色粘虫板对一些特定的害虫（如蓟马）有吸引作用，可以根据需要悬挂蓝色粘虫板。粘虫板应均匀分布在温室内，每平方米放置一块，悬挂高度以距离植物顶部15-20厘米为宜。

高温闷棚：利用夏季高温季节，将温室大棚密闭，使内部温度升高至50℃以上，持续数小时，可以杀死大部分害虫和病菌。高温闷棚前应清除大棚内的杂草和残枝落叶，减少病虫害的藏身之处。同时，要注意安全操作，避免火灾等意外事故的发生。

生物防治措施

引入天敌：在温室大棚内释放一些对害虫有控制作用的天敌昆虫，如瓢虫、草蛉、捕食螨等。这些天敌昆虫可以通过捕食害虫来控制其数量。多样化种植，增加天敌昆虫的食物来源和栖息环境，提高其生存率和繁殖能力。

使用生物农药：生物农药是一种利用微生物或其代谢产物制成的农药，具有低毒、低残留、对环境友好等特点。常用的生物农药有多抗霉素、苏云金杆菌等。在使用生物农药时，应按照说明书的要求进行操作，避免过量使用或滥用。

农业防治

清洁田园：及时清除杂草、病残株，减少虫源。在夏季休棚期，可进行高温闷棚，能够有效地消灭棚内粉虱。培育无虫苗，施用充分腐熟的有机肥，培育健壮植株。

合理用药：选择高效、低毒、低残留的药剂，并多种农药轮换交替使用，以延缓害虫抗药性的产生。注意用药安全，避免在阴雨天或湿度大的环境下喷药，以免降低药效。

其他方法

土壤消毒：使用“绿亨9号”“速渡”等药剂进行土壤消毒，减少害虫和病菌的滋生。

种植间隙高温闷棚：利用种植间隙进行高温闷棚，用“硫磺粉”等药剂熏蒸对大棚进行消毒。

使用性诱剂：对夜蛾科害虫小菜蛾，可连片安装杀虫灯或放置性诱剂，诱杀成虫，减少田间成虫数量。

通过以上措施，可以有效控制养殖大棚内的害虫，保障作物的健康生长。