养殖的薄荷可以通过多种方式食用,以下是一些常见的食用方法:
薄荷炒蛋
薄荷洗净,控水后去掉茎秆选用嫩叶片,切成碎片。
鸡蛋磕入碗中,加入少许清水,搅拌均匀备用。
炒锅里倒入油小火烧热,倒入搅拌好的掺有薄荷的鸡蛋液,晃动锅体使鸡蛋液成圆饼,待鸡蛋液凝结成蛋饼时,颠动炒锅,把鸡蛋饼翻过来,继续小火煎熟即可。
薄荷排骨
肋排洗净,加料酒、生抽、糖、白胡椒粉、辣椒面、淀粉拌匀,腌制过夜。
薄荷摘断,用厨房纸吸干水。
油锅加热至四成热,小火炸薄荷,变软即可捞出,接着炸蒜粒,至表面金黄。
转大火油温升到七成热,放入肋排炸四分钟左右,表面焦黄捞出滤油。
待油温升到八成热,将薄荷、蒜粒、排骨一起复炸,稍稍滤油后装盘,撒白芝麻。
薄荷拌苦瓜
苦瓜洗净,用开水烫一下捞出,拌入适量盐、香油、芝麻。
薄荷洗净,用开水烫一下捞出,沥干水分。
将苦瓜、薄荷拌在一起,加入适量的盐、香油、芝麻即可。
薄荷蜂蜜鸡蛋饮
薄荷放入锅内,加水500毫升,煮沸,再煮大约5分钟,然后去除薄荷叶。
鸡蛋去壳放入碗中,用煮沸的薄荷水将鸡蛋冲开,然后调入适量蜂蜜,搅拌均匀即可。
薄荷茶
薄荷叶洗净,用开水冲泡,加入适量的冰糖,搅拌待冰糖融化即可饮用。薄荷茶具有疏风清热、清热利尿之作用。
薄荷粥
摘下新鲜的薄荷叶洗净、控水备用,开火上锅熬粥,待粥熬至粘稠加入洗好的薄荷叶和适量的冰糖,搅拌待冰糖融化,即可出锅食用。
薄荷冰
将薄荷叶用开水冲泡,放入冰箱冷藏,制成薄荷冰,夏季饮用具有清凉解暑的效果。
薄荷糕
将薄荷叶洗净、切碎,加入适量的糖和糯米粉,搅拌均匀后蒸制而成,具有清凉口感。
薄荷酒
将薄荷叶晒干,加入适量的白酒中浸泡一段时间,制成薄荷酒,具有疏风清热、提神醒脑的功效。
薄荷汤
新鲜的薄荷叶切碎,用开水淖一下,放少许的盐、香油,做成薄荷汤,具有解毒败火的效果。
这些方法不仅能够充分利用养殖的薄荷,还能带来不同的口感和保健效果。根据个人口味和需求,可以选择合适的食用方法。