要养殖出最好吃的冬虫夏草，可以遵循以下步骤和技巧：
选种
选择纯度高、抗病能力强的冬虫夏草品种，以确保种植成功并提高产量。
原材料准备
使用适应性强、出草快、性状稳定的速生高产优质菌种。
主要材料应选择无霉变、无污染的大米或玉米。
配制培养基
将大米按每袋50克或100克分装入塑料袋中。
将1.5升50度的热水倒入盆中，加入虫草专用防雾剂，稀释成营养液，然后倒入装有大米的塑料袋中，扎紧袋口。
接种与培养
接种时保持室内湿度在80%到90%之间，温度控制在15到25度之间，以促进菌丝生长。
菌丝生长阶段对通风要求不高，但子座快要出土时应增加通风，保持空气相对湿度在75%到95%之间。
光照与通风
冬虫夏草栽培不需要很强的光照，以避光为好，后期子座发育时以散射光为主，避免太阳直射。
通风在子座快要出土时尤为重要，应及时揭去塑料薄膜，增加空气流通。
浇水与施肥
定期浇水，保持菌土湿润，但避免过度浇水导致烂根。
每隔一段时间施加适量的肥料，促进冬虫夏草的生长。
采收
当子座呈橘红色或橘黄色，棒状不再生长时，即可采收。
采收时小心打开袋口，用小刀或剪刀将冬虫夏草从基部采下，烘干或晾干后保存或出售。
通过以上步骤和技巧，可以大大提高冬虫夏草的养殖成功率，并且种出的冬虫夏草口感和营养价值也会更高。
