选择池塘养殖的水草时，可以考虑以下几个方面：

叶状和草姿

选择叶状要优良、色彩鲜艳、看起来有生气的水草。

草姿要完整，避免选择叶尖、叶面上有伤痕或已折断的水草。

生长状况

尽量选择幼苗，叶数多的老株在移植时容易受伤。

块茎要有叶芽，内部组织已坏死的块茎无法长出叶芽。

根系和叶柄

水草要硕壮，根粗、根茎多、有张力。

叶柄越短越好，短叶柄的水草观赏价值高。

无病虫害

-水草不应附有青苔，青苔繁殖快，会抑制水草生长。

适应性和生长需求

选择适应当地气候和土壤类型的水草种类。

考虑水草对水质的改善作用及是否为鱼类提供良好的栖息和食物资源。

美观性

种植时应有主次色调，高低错落有致，以增加观赏价值。

易养护

考虑水草的耐旱、耐湿、耐光等特性，选择易于养护的品种。

经济价值

某些水草如黑麦草、甜象草等，不仅适口性好，还能提供高蛋白的营养，适合作为鱼饲料。

根据以上几点，以下是一些适合池塘养殖的水草种类推荐：

苦草：适应性强，喜弱碱性水质，适合多种鱼类。

皇冠草：叶形优美，适宜在弱酸性、中性水中生长，喜温、喜光。

细叶皇冠：小巧玲珑，适合布置于水族箱中，喜强光。

迷你皇冠：适应不同光照条件，适合作为前景草。

狗牙根：生命力顽强，适合在阳光充足的南方地区种植，防止水土流失。

紫花苜蓿：营养丰富，适口性好，适合多种鱼类食用，还能防止水土流失。

甜高粱：含有较多碳水化合物和矿物质，有助于草鱼的生长发育。

黑麦草：富含维生素C和矿物质，增强草鱼的抗病能力。

在选择水草时，建议先了解当地的具体环境和养殖需求，然后选择适合的水草种类进行养殖。