室内养殖虾苗的方法如下：

养殖池建设

水泥养殖池：养殖池一般采用水泥修建，面积根据养殖数量和室内环境调整，分为育苗池、孵化池和养成池。养殖池应设有排水孔和集苗槽，池底平整，最好铺设防渗膜。

消毒：在放养虾苗前，养殖池需彻底清洁和消毒，可以使用生石灰、漂白粉或漂白粉精等药物，确保池底干燥和清洁。

水质管理

水源：使用干净的纯净水或河水，自来水需提前2天晾晒。

换水：每隔5天换一次水，保证水质干净，避免滋生细菌。

增氧：配备增氧设备，确保水中有足够的溶解氧，一般应保持在5毫克/升以上。

水质指标：保持水质清新、稳定，pH值控制在7.5-8.5之间，水温控制在25-35℃之间。定期检测水质指标，包括氨氮、亚硝酸盐、溶解氧等，及时调整水体的更换和补充。

虾苗选择

选择标准：选择体质健壮、颜色光泽、体表光滑、无附着物、无受伤、无病害、活力强的虾苗。放养前应对虾苗进行消毒处理。

投喂食物

食物种类：主要以鱼肉、虾肉、动物内脏和专门的植物性饲料为主。

投喂次数：每天投喂1-2次，夜晚喂食为主。投喂时要将食物清洗干净，避免污染水源。

投喂量：根据虾的食欲、天气、水质等因素调整投喂量，避免过量投喂造成浪费和水质恶化。

日常管理

监控水质：时刻关注养殖池中的水质和水域状况，及时换水，保持溶氧量高于每升4毫克，亚硝酸态氨不超过每升0.1毫克。

防治疾病：注意防治病虫害，如烂鳃病、烂尾病、黑鳃病、聚缩虫病、纤毛虫病等。

清洁卫生：定期清理养殖池中的残渣和污物，保持养殖环境的清洁卫生。

通过以上步骤，可以在室内成功养殖虾苗。需要注意的是，室内养殖虾苗对水质、温度、光照等环境条件要求较高，因此在养殖过程中要严格控制这些条件，确保虾苗健康生长。