普洱石斛的养殖方法如下：

分株繁殖

选择生长较多的植株，开过花后取出，除去老根，从丛生茎的基部切开。

以主株为一组，将老根进一步剪除，将新芽靠近盆中央，填入新的基质并压实，使其成为新的植株。

扦插繁殖

选择未开花且比较充实的植株，将枝条切成数段，每段具2~3个节。

在伤口上涂上草木灰或代森锰锌处理，插入苔藓和泥炭混合的基质中，一半露在外面，放于半阴、潮湿处。

插后1周不必浇水，然后经常喷雾保湿，适当遮阴。

1~2个月后，节部有新芽长出，新芽下部长出2~3条小根，形成新的植株。

将新植株连同上面的老茎一起上盆，栽培2~3年即可开花。

选择健壮植株

选择健壮、无病虫害的石斛，剪去3年以上的老茎作药用，二年生新茎作繁殖用。

繁殖时减去过长老根，留2-3厘米，将种蔸分开，每株含2-3个茎。

用山林中腐熟土大棚遮阴栽培，后期空气湿度过小要经常浇水保湿，可用喷雾器喷雾浇水。

环境准备

石斛喜欢充足的阳光，但也需要避免强烈的日照，可以选择有部分遮阳的位置。

确保有适当的通风，并保持适宜的温度和湿度，理想的温度范围为18-25摄氏度。

土壤选择

石斛喜欢透气、排水良好的土壤，可以选择添加适量的腐叶土或珍珠岩颗粒以提高土壤的通透性。

盆栽时可在底部铺放碎石或粗沙增强透水效果。

浇水

初次种植后，浇透水，之后根据土壤湿度情况定期浇水，避免过量浇水或过于干燥。

使用喷雾器以喷雾的形式浇水，保持空气湿度在60%以上，但不应超过90%。

施肥

定期施加适量的有机肥料，如腐熟的花生饼、菜籽饼、过磷酸钙等加入河泥等混合物撒在根部。

可以使用0.05—0.1%磷酸二氢钾进行根外追肥，喷施新高脂膜提高养分有效成分利用率。

病虫害防治

定期清理枯叶，改善通风环境，防止病害发生。

常见病害包括炭疽病、叶斑病等，虫害主要是螨虫和蚜虫，可用低毒杀虫剂喷洒。

温度控制

石斛的最佳生长温度一般处于15~30℃之间，温度高于35℃以上会生长停滞，低于5℃需要防寒保暖。

通过以上步骤，可以有效地养殖普洱石斛，使其健康生长并开花。