要抓鱼虫用于养殖鱼类，可以选择以下地点：
有机质丰富的池塘、水沟、坑塘、湖泊和水库的汊湾处。这些地方通常鱼虫数量较多，且生长繁殖季节性较强，适合在不同季节捕捞。
肥水河沟边、塘边水面下。在这些地方用捞虫网来回拖捞，一般能捕捞到鱼虫。注意捞虫网吃水不要太深，动作要轻快敏捷，避免惊散鱼虫群体。
江河流域的岸边或河底的污泥中。红线虫多生活在这些区域，密集于污泥表层，是河中鱼类的饵料。
水流缓慢的肥水区域。水深一般在0.5米左右，春末秋初鱼虫大量繁殖，浮游于水面，容易被发现。
污水坑塘内。在深秋和冬季，鱼虫数量减少，它们多形成休眠卵或潜入深水处越冬，此时捕捞鱼虫需要到污水坑塘内，用长网兜深入中下层捕捞。
水草区。水草区和芦苇丛是鱼儿喜欢藏身的地方，也是鱼虫聚集的地方，尤其在茂盛的水草区，鱼虫数量较多。
水底或水面的障碍区。如倒下树枝、竹子的地方，水底的石头堆，水面上漂浮的水葫芦等，这些地方也常有鱼虫。
深水区与深浅交界处。这些地方一年四季都是好钓位，夏季溶氧量充足，秋季食物丰富，春季和冬季温度较为稳定。
建议根据具体季节和当地环境选择合适的地点进行捕捞，同时注意观察水色、风向和水流方向，以提高捕捞效率。此外，捕捞过程中要轻柔操作，避免对鱼虫群体造成不必要的伤害。
