福建省的海带养殖主要集中在以下几个地区：
宁德市霞浦县：
霞浦县被誉为“中国海带之乡”，以滩涂养殖闻名。每年五六月份是海带收获的季节。近年来，霞浦县的海带养殖设施技术不断更新，养殖规模和品质不断提升。2017年，霞浦县的海带养殖面积达到8万多亩，产量15万多吨，产值达10多亿元人民币。海带养殖已成为霞浦沿海渔民增收致富的重要途径。
福州市连江县：
连江县是福建省海带南移试养最早的县，自1956年开始引进山东青岛的海带苗进行筏式试养，并取得了成功。目前，连江县的海带养殖面积已达4万亩，其中获得农业部无公害海带产品认证的养殖面积达11500多亩，总产量达13万多吨，总产值达8亿多元，位居福建省前列。
泉州市泉港区：
泉港区的海带养殖是当地渔民的一大增收致富产业。2023年，该区海带养殖面积约为6千亩，预计明年可产干品海带近5千吨。
福州市平潭县：
东限洋海带养殖基地位于平潭县敖东镇，主营海带养殖，是当地一家农业产业化龙头企业。
南日岛：
南日岛是福建第三大岛，也是福建唯一国家级海洋牧场示范区。该岛的海带养殖技术自1958年从山东引进，目前养殖规模已达8万亩，2017年，南日海带获评国家地理标志证明商标产品。
综上所述，福建的海带养殖主要集中在宁德市霞浦县、福州市连江县、泉州市泉港区、福州市平潭县和南日岛等地。这些地区凭借其得天独厚的自然条件和先进的养殖技术，成为了我国重要的海带养殖基地。
