在棚内养殖的昆虫中， 黄粉虫和 黑水虻是两种被广泛推荐的选择。
黄粉虫
高蛋白、低脂肪：黄粉虫是一种高蛋白、低脂肪的昆虫资源，营养丰富，适合作为多种动物的饲料。
多阶段利用：黄粉虫的成长分为卵、幼虫、虫蛹、成虫四个阶段，除了成虫用于繁殖外，其他虫态都可以出售，甚至其粪便也可以再利用。
温度要求：黄粉虫对养殖环境的温度要求较高，棚内全年温度需要保持在28℃左右，因此大棚的保温隔热是建设的重点。
黑水虻
高营养价值：黑水虻幼虫被称为“凤凰虫”，生产高价值的动物蛋白饲料，具有广泛的食性和高吸收转化率。
低管理成本：黑水虻繁殖迅速，生物量大，饲养成本低，容易管理，且动物适口性好。
生态安全性：成虫阶段不取食，只需要喝一点水，不携带病菌，对人类无害，是一种生态安全的昆虫资源。
此外， 蝗虫、 蟋蟀、 蜈蚣、 土元、 食用蝇蛆、 蝉、 松毛虫、 冬蟖、 斗米虫、 金蝉、 蚂蚁等也是常见的养殖昆虫，具有不同的营养价值和用途。
建议
选择养殖昆虫：根据具体需求和养殖条件，选择最适合的昆虫种类。如果重视高蛋白和低脂肪的饲料，黄粉虫和黑水虻是很好的选择。
控制温度：对于黄粉虫等对温度要求较高的昆虫，需要确保棚内温度恒定在适宜范围内。
养殖技术：无论养殖哪种昆虫，都需要掌握相应的养殖技术，包括饲料配方、疾病防治、环境控制等，以确保养殖成功和高收益。
通过以上分析，可以根据自身的养殖条件和市场需求，选择最适合的昆虫种类进行养殖。
