牦牛主要分布在中国的高寒地区,包括 青海、西藏、四川和甘肃等地。其中,青海省是牦牛存栏数量最多的省份,被誉为世界牦牛之都。截至2021年底,青海省牦牛存栏量已达到500万头左右,牦牛总数占全国牦牛总量的32%。西藏自治区也是牦牛的主要产区之一,那曲市牦牛数量最多,存栏192.55万头。四川省的牦牛养殖分布较广,主要分布于甘孜州、阿坝州和凉山州等地,牦牛存栏量约为387万头。甘肃省的牦牛主要分布于甘南草原和祁连山草原,甘南藏族自治州牦牛存栏91.55万头,占全省牦牛总数的85.19%。
这些地区的高寒草原和牧区为牦牛提供了适宜的生活环境,使得牦牛得以在这些地方大量养殖。同时,这些地区也积极推动牦牛养殖业的规模化、科学化发展,通过建立牦牛繁育基地、养殖示范园区等方式,提高牦牛的养殖效率和产量,带动当地经济的发展和牧民收入的提高。