甜腻的食品包括以下几类：
糖果和巧克力：
包括太妃糖、奶糖、巧克力等，这些食物含有大量的糖分，容易导致血糖快速升高和脂肪堆积。
糕点：
如蛋糕、甜甜圈、松饼等，这些食物通常含有大量的糖、脂肪和面粉，口感香甜油腻。
甜饮料：
如可乐、果汁饮料、奶茶等，这些饮料含有大量的糖分和卡路里，容易导致肥胖和蛀牙。
月饼：
尤其是豆沙馅的月饼，由于其糖分过高，食用后会感觉甜腻。
蜜三刀：
一种传统小吃，因其甜度过高，连吃几口就会感到腻。
桂花藕：
虽然带有桂花风味，但其甜度也很高，容易让人感到腻。
马卡龙：
虽然外观诱人，但其实非常甜，甜到让人难以接受。
星空棒棒糖：
外表梦幻，实际甜度极高，适合作为装饰品而非食物。
士力架：
外层巧克力和内层奶油的甜度极高，容易让人感到甜腻。
冬瓜糖：
虽然听起来不太甜，但实际糖分很高，入口满满都是糖。
卡坦精：
被称为“世界上最甜的东西”，其甜度是蔗糖的60万倍，甜度极高。
高糖零食和小吃：
如冰糖葫芦、巧克力、雪饼、夹心饼干、奶油蛋糕、点心、糖耳朵、豌豆黄、冰激凌、汤圆、芝麻糊等。
含糖量高的主食：
如南瓜粥、糖饼、糖三角等。
部分水果和蔬菜：
如西瓜、荔枝、土豆、山药等，这些食物虽然含有糖分，但甜度也较高。
这些甜腻食品如果摄入过多，可能会导致血糖波动、肥胖、蛀牙等健康问题。建议适量食用，保持饮食均衡。
