要判断进口食品是否合格，可以通过以下几个步骤进行核查：

查看中文标签

进口的预包装食品和食品添加剂应当有中文标签，且标签内容应包括食品名称、配料表、净含量、原产国、生产日期/批号、保质期、贮存方式等。

检查食品条形码是否与原产国一致，例如中国大陆生产的食品条形码以“69”开头，美国进口食品以“00”开头，日本进口食品以“49”开头等。

查验相关证明文件

要求经销商提供《入境货物检验检疫证明》和《海关进口货物报关单》，并通过海关总署官方网站或其他官方渠道验证其真伪。

确认《入境货物检验检疫证明》上的信息是否与食品标签上的信息一致，包括品名、规格、生产日期、生产批号等。

检查“CIQ”标志

“CIQ”是“中国检验检疫”的缩写，从2000年开始对检验检疫合格的进口食品统一加贴。消费者可以查看食品上是否有激光防伪的“CIQ”标志，标志的基本样式为圆形，银色底蓝色字。

索取卫生证书

向销售单位或标示的进口经销商索取《进口食品卫生证书》，该证书是检验检疫机构对进口食品检验检疫合格后签发的，证书上注明了进口食品包括生产批号在内的详细信息。

关注权威信息

关注国家出入境检验检疫局或权威媒体的公告，了解是否有问题产品名单或风险警示信息，避免购买列入问题产品名单的食品。

检查包装完整性

确认进口食品的包装是否完整，外观性状是否正常，是否有破损或异常现象，如颜色变化、相互黏连、不正常沉淀等。

通过以上步骤，可以有效判断进口食品是否合格，确保购买到安全、合法的产品。