当消费者在购买的食品中发现虫子时，可以采取以下步骤进行索赔：
保留证据
一旦发现食物中有虫子，应立即停止食用，并用手机拍照或录像留存食物原样，同时保存好就餐凭证如发票、收据、点餐小票等。
与商家协商
冷静地与商家沟通，指出在其店内用餐吃出虫子的事实，并依据相关法律法规要求合理赔偿。赔偿范围可以包括退还本次用餐的费用、因食用该食物可能遭受的身体不适或心理影响的补偿，以及其他额外费用如交通费用等。
投诉举报
如果商家拒绝协商或协商结果不满意，可以向当地的食品药品监督管理部门、消费者协会等相关机构进行投诉举报。这些部门会对商家的食品经营情况进行调查，若核实商家存在违反食品安全法的行为，将依法进行处罚，并协助消费者维护合法权益。
法律诉讼
在极端情况下，如果通过投诉举报仍无法解决问题，可以考虑通过法律诉讼途径解决。聘请专业律师，依据收集到的证据向法院提起诉讼，要求商家承担相应的民事赔偿责任，包括退款、赔偿损失、支付精神损害抚慰金等。法院会根据具体案情和相关法律规定作出公正判决。
根据《食品安全法》的规定，消费者可以要求赔偿损失，并可获得价款十倍或损失三倍的赔偿金。如果增加赔偿的金额不足一千元，则赔偿金额为一千元。食品生产经营者需对其生产的食品安全负责，并遵循相关法律规定。
建议消费者在遇到此类问题时，首先尝试与商家协商解决，如果协商无果，再考虑向相关部门投诉或通过法律途径维护自己的权益。
