酸性水果包括:
柠檬:
含有大量的柠檬酸,不仅口感酸,还有助于消化和增强免疫力。
橙子:
柑橘类水果,含有柠檬酸等有机酸,有助于刺激唾液分泌和消化。
草莓:
口感酸甜适中,含有苹果酸和柠檬酸,有助于维持酸碱平衡和促进食欲。
西红柿:
虽然口感偏甜,但其pH值低于7,属于酸性水果。
山楂:
含有丰富的有机酸如山楂酸,有助于促进食欲和改善消化功能。
葡萄:
含有一定量的有机酸,具有酸性。
柚子:
含有柠檬酸和苹果酸,味道清新,有助于降低血压和改善心血管健康。
蓝莓:
属于莓果类,含有有机酸,有助于刺激唾液分泌和消化。
菠萝:
热带水果,含有有机酸,有助于消化。
梅子 、 李子:
含有单宁酸等酸性物质,容易导致体内偏酸,一般不宜多吃。
建议根据个人体质和健康状况适量食用酸性水果,尤其是对于胃酸过多或胃溃疡患者,需要适量食用。