知识与技能
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2024-12-28 22:43:06 92次
易发食品，也称为发物，是指那些容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物。常见的易发食品包括以下几类：
蘑菇、香菇等。
带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等。
竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等。
桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等。
羊肉、牛肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉等。
辣椒、花椒、姜、蒜等。
菜油、糟、酒酿、白酒、豌豆、黄大豆、豆腐、豆腐乳、蚕蛹及葱、蒜、韭菜等。
建议根据个人的体质和健康状况，适量食用这些食物，避免过量摄入可能引发或加重疾病的食物。特别是对于体质过敏的人群，更应谨慎食用这些易发食品。
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