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淀粉是一种多用途的碳水化合物，存在于多种食品中。以下是一些富含淀粉的食品：

谷类食物

大米

面粉

玉米

小米

燕麦

糙米

荞麦

黑米

糯米

小麦

面条

馒头

饺子

馄饨

年糕

汤圆

烙饼

玉米片

饼干

糕点类

薯类食物

红薯

紫薯

土豆

芋头

木薯

白山药

莲藕

南瓜

山药

杂豆类食物

绿豆

红豆

黑豆

黄豆

蚕豆

豇豆

豌豆

扁豆

芸豆

根茎类蔬菜

莲藕

芋头

荸荠

甘薯

水果类

香蕉

桃子

枣

香瓜

樱桃

石榴

榴莲

桂圆

点心类

面包

蛋糕

长白糕

糯米糕

粉肠

灌肚

凉粉

炯子

粉皮

粉丝

火腿

罗汉肚

这些食品中的淀粉不仅为人体提供主要的能量来源，还在许多食品加工中发挥着重要作用。建议在日常饮食中多样化摄入这些富含淀粉的食物，以保证营养均衡和健康。

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属于淀粉有哪些食品

谷类食物

薯类食物

杂豆类食物

根茎类蔬菜

水果类

点心类

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