深海鱼类:
如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、金目鲷和吞拿鱼(金枪鱼),特别是大眼吞拿鱼和蓝鳍吞拿鱼等,由于生物富集作用,体内汞含量较高。
贝类:
包括贝类食物如蚌、扇贝、虾、蟹等,由于工业污染,这些海洋生物吸收了大量汞等重金属元素。
动物内脏:
如鱼肝等,由于家禽全靠工业饲料喂养,这些饲料可能含有汞,一旦不安全食物被动物食用后,重金属等有害物质就会沉积在内脏里。
传统皮蛋:
在传统制作工艺中,皮蛋往往使用了大量的铅元素,但也有资料提到皮蛋中含有少量汞。
面粉漂白所用氯化物:
不良商家的产品可能超过国际法规规定的无机汞限值。
精炼植物油:
由于使用了化学加工助剂,植物油中可能存在无机汞的风险。
含有果糖和高果玉米糖浆的食品:
这些食品中含有可检出的无机汞。
建议尽量选择污染较少的食品,尤其是深海冷水产和未添加大量铅的皮蛋,以减少汞元素的摄入。对于孕妇和儿童,更应谨慎食用高汞食品。