去除食品中的甲醛可以采取以下几种方法：

浸泡清洗：

将食物用清水浸泡30分钟以上，然后用流动水冲洗。这有助于去除表面的甲醛碎片。

蒸煮烹饪：

通过高温烹饪，如蒸、煮或炒，可以有效减少甲醛含量，因为甲醛在高温下会分解。

利用炭吸附：

在存放食品的地方放置一些活性炭，具有吸附甲醛的效果。

选择新鲜食材：

尽量选择新鲜的食材，因为储存时间过长的食品容易积累有害物质。

剥去外皮：

对于海鲜、蔬菜、瓜果等，首先剥去受污染最严重的外皮，然后进行浸泡和搓洗。

使用吸附法：

可以用活性炭、茶叶、植物等对消除甲醛都有一定的效果。

高温晾晒：

将蔬菜置于阳光底下，晾晒五分钟左右，可以促进甲醛物质的分解。

淡盐水浸泡：

蔬菜在淡盐水中半小时，再用清水冲洗干净。

煮沸：

在烹调蔬菜时，高温烹饪也能去除部分甲醛。

使用淘米水、小苏打水或盐水洗涤：

甲醛可以溶于水，因此，使用这些水洗涤能有效降低甲醛含量。

牛奶和豆腐：

牛奶中的蛋白质可以与空气中的甲醛分子结合，形成稳定的化合物，从而起到去除甲醛的作用；豆腐富含植物蛋白，在碱性条件下能与甲醛发生反应，达到去除甲醛的目的。

西兰花和大蒜：

西兰花中含有的硫化物具有分解有机物质的功能，包括甲醛；大蒜中的活性成分具有较强的氧化还原作用，能够有效地抑制甲醛的挥发。

光触媒除甲醛：

光触媒在光的条件下能与甲醛发生反应，从而去除甲醛，但需要在通风好且光线充足的地方使用。

停止食用：

一旦发现食物被甲醛污染，应立即停止食用，并在医生的指导下进行胃肠道冲洗和解毒治疗。

通过以上方法，可以有效地去除食品中的甲醛，降低其对人体健康的影响。建议在日常饮食中注意清洗和烹饪方法，选择新鲜食材，以减少甲醛的摄入。