魔芋是一种健康的食材,可以制作多种美味的菜肴。以下是一些方便制作的魔芋食谱:
麻辣魔芋干
材料:魔芋、食用碱、清水、调料(如八角、姜、花椒、香叶、干辣椒、葱段、盐、生抽、老抽、麻辣鲜)。
做法:
1. 将魔芋切成小块,用料理机打成泥,加入清水搅拌成无颗粒的糊状物。
2. 锅中加水烧开,倒入魔芋糊,小火慢熬至膨化。
3. 加入食用碱,快速搅拌后盖上盖子焖五分钟定型。
4. 定型后切块,再煮三遍以上,每次煮后过冷水,最后将魔芋豆腐蒸干,加入调料炒制即可。
素炒魔芋
材料:魔芋、黄瓜、胡萝卜、姜末、油、盐、蔬果粉、麻油、白芝麻。
做法:
1. 魔芋切片焯水后过凉水,黄瓜和胡萝卜切片。
2. 锅中加油炒香姜末,放入胡萝卜片翻炒,再放入魔芋片翻炒。
3. 加入盐和蔬果粉调味,最后撒上白芝麻即可。
魔芋杏鲍菇
材料:魔芋豆腐、杏鲍菇、生姜、干辣椒、食用油、豆瓣酱、素蠔油、生抽、香醋、竹盐蔬果粉。
做法:
1. 魔芋豆腐切块煮至变硬,再切成丝,继续煮透沥干。
2. 姜切末,干辣椒切丝,杏鲍菇切细片。
3. 锅中加油煸炒魔芋豆腐丝至表面结皮,盛出备用。
4. 另起油锅,放入葱姜辣椒丝炒香,加入豆瓣酱、素蠔油、生抽、香醋和清水,倒入杏鲍菇和魔芋豆腐丝翻炒,最后加蔬果粉调味即可。
凉拌魔芋
材料:魔芋、蒜末、盐、白胡椒粉、白芝麻、香醋。
做法:
1. 魔芋切成丝或小块,焯水至煮熟,捞出沥干水分。
2. 加入蒜末、盐、白胡椒粉、白芝麻和香醋拌匀即可。也可以加入蔬菜丝或豆腐丁增加口感和营养。
魔芋烤串
材料:魔芋、盐、黑胡椒粉、五香粉。
做法:
1. 魔芋切成块状,事先焯水至煮熟。
2. 将魔芋块穿在竹签上,撒上适量的盐、黑胡椒粉和五香粉。
3. 用烤箱或烧烤炉烤至金黄即可享用。
这些食谱不仅简单易做,而且味道丰富多样,适合不同的口味需求。你可以根据自己的喜好选择合适的食谱尝试制作。