计算散装食品的热量通常需要以下步骤：
确定每100克食品的热量
如果食品包装上标明了每100克的热量（通常以千焦为单位），则可以直接使用这个数值。例如，如果每100克食品的热量是1674千焦，那么每克的热量约为16.74千焦。
称量食品的重量
对于散装食品，需要使用电子秤称出食品的重量。例如，如果称出的食品重量是87克。
计算总热量
将每克的热量乘以食品的重量。例如，如果每克的热量是16.74千焦，食品重量是87克，那么总热量就是16.74千焦/克 × 87克 = 1452.18千焦。
转换为千卡
如果需要将热量单位从千焦转换为千卡，可以使用以下公式：1千卡 = 4.184千焦。因此，总热量（千卡） = 总热量（千焦） / 4.184。
示例计算
假设你有一袋散装零食，每100克的热量是1674千焦，包装重量是30克。
每克的热量
1674千焦 / 100克 = 16.74千焦/克
总热量
16.74千焦/克 × 30克 = 502.2千焦
转换为千卡
502.2千焦 / 4.184 = 120大卡（结果四舍五入到整数）
因此，这袋散装零食的热量大约是120大卡。
建议
使用电子秤：准确称量食品的重量是计算热量的关键步骤。
查阅营养成分表：如果食品包装上没有标明每100克的热量，可以查阅食品的营养成分表来获取这一信息。
使用在线工具：现在有很多在线热量计算器可以帮助你快速准确地计算食物的热量。
