当您在超市购买到食品质量问题或有其他不满时，可以通过以下途径投诉商家：

直接找商家协商

您可以直接前往超市，找到超市的客服部或管理层，向他们详细说明您遇到的问题，并提供相关证据，如购物小票、产品照片等。这是最直接和快速的解决方式。

寻求消费者权益协会的帮助

如果与商家协商无果，您可以联系当地的消费者权益协会。他们通常会提供维权服务，帮助您解决产品质量问题。您可能需要提供购物凭证、产品照片等证据，并配合他们进行调查和调解。

向相关监管部门投诉

- 食品安全问题：如果涉及食品安全问题，您可以向食品药品监督管理部门投诉。拨打食品安全热线12331进行投诉。

商品质量问题：如果是商品质量问题，可以向工商部门投诉。拨打消费者投诉热线12315进行投诉。

通过社交媒体投诉

许多超市都有官方社交媒体账号，您可以在这些平台上发布投诉信息，并@超市的官方账号。这种方式可能会引起更多人的关注，促使超市更快地解决问题。

法律途径

如果以上方法都无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼。在起诉前，您需要准备好相关证据，如购物凭证、产品照片、产品检验报告等，并向法院提交起诉状。

建议

保留证据：在投诉过程中，一定要保留好所有相关证据，包括购物凭证、产品照片、产品检验报告等，以便在需要时能够提供有力的证明。

选择合适的投诉渠道：根据问题的性质选择合适的投诉渠道，例如，食品安全问题首选食品药品监督管理部门，商品质量问题首选工商部门。

保持沟通：在投诉过程中，保持与商家的沟通，了解投诉进展，并在必要时提供进一步的证据或信息。

通过以上方法，您可以选择最适合自己的途径来投诉超市，维护自己的合法权益。