要防止保健品骗局，可以从以下几个方面入手：
增强法律意识：
了解相关法规，对保健品的成分和效果保持怀疑态度，及时举报违法的保健品广告。
科学保健理念：
树立科学保健理念，不以治疗疾病为目的购买保健品，不将保健品代替药品。身体不适时应及时到正规医院就诊。
购买渠道：
务必在医院、药店等证照齐全的正规销售场所购买保健品，并索要发票。避免通过电话销售、免费试用等途径购买。
查验产品信息：
购买保健品时要查验批准文号、“蓝帽子”中国保健食品专用标志、注册备案信息。登录国家市场监督管理总局官网查询相关信息，确保产品合法合规。
拒绝夸大宣传：
不轻信夸大宣传，如“包治百病”、“药到病除”等。对于任何声称能治愈疾病的保健品，要保持高度警惕。
提高警惕性：
对于免费体检、听课送奖活动、陌生来电等保持客观理性，防止掉入诈骗陷阱。
保护个人信息：
个人信息如身份证号、银行卡号、密码等，切勿随意透露给陌生人，防止被不法分子利用。
定期更换密码：
定期更换银行卡、电子支付等密码，增加账户安全性。
分享经验：
与家人、朋友多交流，分享遇到的推销信息，共同识别诈骗手段。
及时维权：
如果发现购买的保健品存在虚假宣传等违法行为，应及时向当地市场监管部门举报，拨打投诉举报电话12315。
通过以上措施，可以有效降低上当受骗的风险，保护自身权益。
