含碱性食品包括以下几类：
强碱性食物：
葡萄、茶、葡萄酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜和胡萝卜。
中碱性食物：
大豆、西红柿、香蕉、草莓、蛋清、李子、柠檬等。
弱碱性食物：
红豆、苹果、卷心菜、豆腐、油菜、梨、土豆等。
此外，一些水果如柠檬、橙子、葡萄柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等也属于碱性水果。
建议：为了保持身体健康和酸碱平衡，建议在日常饮食中多摄入蔬菜、水果、豆类等碱性食物，同时适量摄入酸性食物，以维持身体正常的生理功能。
碱性物食品有哪些
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