查看宝宝食品标签时，可以按照以下步骤进行：

看食品类别

食品类别可以反映食品的本质成分和特性，例如，产品名称中应包含“婴幼儿谷物辅助食品”等字样，以确保产品适用人群和主要成分。

看配料表

配料表按加入量递减顺序列出使用的食品原料和食品添加剂，含量不超过2%的配料不按递减顺序排列。通过配料表可以判断食品的主要成分和营养价值，同时查看是否含有过敏原或不适宜孩子食用的添加剂。

看营养成分表

营养成分表应以“方框表”的形式，标示每100kJ和每100g中的含量，也可同时标示在每100mL中的含量，涵盖能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等类别。通过比较不同产品中这些成分的含量，可以选择适合宝宝需求的产品。

看生产日期和保质期

确保食品新鲜，避免过期食用带来的健康风险。

看认证标志

如有机食品标志、绿色食品标志、无公害食品标志、QS标志等，这些标志代表更高的品质，可以确保食品符合特定的质量标准。

看产品重量、净含量或固形物含量

了解产品的具体重量或含量，选择适合宝宝食用的量。

看产品标准代号和卫生许可证

确保产品符合质量标准，如GB10769等，以及查看是否有食品生产许可证编号。

看适宜人群和不适宜人群

明确标注适宜人群，如0-6个月婴儿、6-12个月较大婴儿等，以及不适宜人群，如过敏体质婴幼儿，以避免误用和滥用。

看功效成分或标志性成分含量

如果产品中含有特定功能的成分，如益生菌、DHA等，标签上应明确标注这些成分的含量。

通过以上步骤，可以全面了解和评估宝宝食品标签，从而选择安全、营养且适合宝宝需求的产品。