哪些食品里有酶-中国机械网

含有酶的食品包括：

含有丰富的维生素C和猕猴桃蛋白酶，有助于消化蛋白质。

含有木瓜蛋白酶，有助于分解肉类中的蛋白质。

含有菠萝蛋白酶，有助于分解蛋白质，促进营养吸收。

含有乳酸菌和乳清蛋白酶等，有助于肠道健康和消化吸收。

含有酶，有助于人体消化食物。

含有丰富的姜黄酶，有助于促进消化和减轻消化不适。

含有大量的酶类，如乳酸菌，有助于肠道消化和吸收。

含有葡萄糖氧化酶、过氧化酶等多种酶，可以促进新陈代谢。

含有多种营养成分，生吃可以摄取其中的酵素。

含有淀粉酶，有助于消化淀粉，但高温加热会破坏酵素。

含有酶食素。

由大豆发酵制成，含有多种酶。

在日常饮食中，适量食用这些含酶丰富的食物有助于改善消化功能、促进营养吸收和增强机体代谢。建议多摄入新鲜蔬菜和水果，以及选择适当的发酵食品，以确保酶的摄入。

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哪些食品里有酶