分辨食品用塑料的方法如下：
查看塑料回收标志
塑料回收标志是一个三角形符号，一般在塑料容器底部。三角形里边有1~7的数字，每一个数字都代表不同的材料。如果制品是由几种不同材料制成的，则标示的是制品的主要、基本的材料。
检查产品标识
使用塑料购物袋时应检查标识信息是否全面，特别是产品材质、规格、公称承重、标准编号、生产厂家等基本信息。直接接触食品时，应使用标注有“食品用”字样的塑料购物袋。
注意使用条件
PET/PETE：常见用途为桶装水瓶、矿泉水瓶、碳酸饮料瓶等。常见误用为塑料瓶灌热茶或用完后装食用油。使用注意：装高温液体或加热易变形，使用10个月后可能会释放DEHP致癌物质，高温情况下释放得更快。只适合装暖饮或冻饮，喝完就丢，不能循环使用，避免装酒、油等物质，不要装高温液体或放在汽车内晒太阳。
HDPE/PE-HD：常见用途为酸奶瓶、口香糖瓶、清洁用品、沐浴产品、药瓶等。常见误用为用过的瓶子不彻底清洁就盛装新物品。使用注意：难清洗易残留，最好不要循环使用。标明食品用的塑料袋可用来盛装食品，不建议作为盛水用具。
PVC/V：大多在非食品方面，如水管、雨衣、塑料袋、建筑材料等。常见误用为塑料袋装油条。使用注意：使用中易产生两种有毒有害物质，一是生产过程中没有被完全聚合的单分子氯乙烯，二是增塑剂中的有害物质。此种材料应尽量避免受热，如果遇到高温和油脂，有害物质单分子氯乙烯容易析出污染食物。
LDPE/PE-LD：未在文档中详细描述，但通常低密度聚乙烯用于包装食品时也需要符合相关安全标准。
避免使用彩色塑料袋
直接接触食品时，应使用标注有“食品用”字样的塑料食品袋，最好不要用有颜色的食品包装袋装食物，也不要将普通塑料袋放进微波炉里加热。因为彩色塑料袋可能含有有害物质如苯并芘。
通过以上方法，可以有效分辨食品用塑料，确保食品安全和健康。
