地摊小孩食品的健康美味做法如下:
宝宝版烤冷面 食材
:面条、鸡蛋、圆葱、香菇、油、素蚝油、番茄酱。
步骤 1. 香菇焯水切片,圆葱切丝。 2. 鸡蛋打入碗中搅散,面条煮至8分熟后过凉水沥干。 3. 面条与鸡蛋液充分混合,锅中刷油,倒入面条蛋液摊平,煎至底部定型后翻面,继续煎至两面金黄。 4. 另起锅炒香圆葱和香菇,加入素蚝油提色提味,再倒入蛋饼翻炒。 提示
小饼子 食材
:红薯、土豆、白糖、红薯淀粉。
步骤 1. 红薯和土豆洗净切片蒸熟,捣成泥后加入白糖和红薯淀粉揉成面团。 2. 取面团做成小饼子状,上锅蒸12分钟,取出放凉即可。鸡蛋汉堡
食材:鸡蛋、洋葱、肉末、面糊。
步骤 1. 鸡蛋打入碗中,加入洋葱丁和肉末,煎至半熟后翻面。 2. 倒入面糊,固定后继续倒入面糊翻面,至两面熟透。 3. 刷上番茄酱即可。香蕉飞饼
食材:香蕉、手抓饼。
步骤
1. 香蕉切片铺在手抓饼上,盖上另一张饼,用叉子压实。
2. 锅中加油,煎至两面金黄即可出锅,切成小块后淋上炼乳。
这些做法不仅简单易学,而且注重食材的健康和营养,适合小孩食用。希望这些建议能帮助你在地摊上做出美味又健康的儿童食品。