判断保健品的真假可以从以下几个方面入手：

产品标识

正规保健品应有清晰完整的标识，包括产品名称、成分、含量、保质期等。

标识上应有“小蓝帽”标志，这是国家为让消费者辨认区分真假保健品的特制标志。

批准文号

批准文号应在国家食品药品监督管理局网站查询，确认其真实有效。格式通常为“国食健字”或“卫食健字”。

生产厂家

了解厂家的资质和信誉，选择知名、正规的生产企业。可通过企业官网或相关监管平台查询企业信息。

销售渠道

优先选择正规的药店、超市或官方授权的电商平台购买，以降低购买到假冒产品的风险。

产品功效

若宣传的功效过于夸张或超出常理，可能存在问题。正规保健品只能起到辅助作用，不能替代药物。

包装质量

正品保健品包装精美，印刷字体清晰，无多余线头，接口精细。假货包装简陋，可能存在拼写错误、模糊不清等问题。

价格对比

如果价格远低于市场价，要格外小心，可能是假货。

警示语

从2020年1月1日起，保健食品的包装及相关广告必须标明“保健食品不是药物，不能替代药物治疗疾病”的警示语。如果没有这样的警示语，要提高警惕。

GMP认证标志

GMP是国际通行的食品医药企业良好的生产流程和管理规范，是我国药品和保健品生产的强制项目。选择通过GMP认证的厂家生产的保健品。

成分表

消费者要仔细看保健产品成分说明，确保成分清晰、安全。

通过以上几个方面的综合判断，可以有效降低购买到假冒保健品的风险。建议在购买保健品时，多方面考察和核实信息，确保购买到安全、有效的产品。