苜蓿早餐食品可以通过以下几种方法制作:
方法一:苜蓿鸡蛋饼
食材:
苜蓿
鸡蛋
面粉
五香粉
食用油
生抽
盐
做法:
1. 挑去苜蓿的黄叶或烂叶,清洗干净后沥干水分备用。
2. 将苜蓿切成小段备用。
3. 在一个大碗中,打入鸡蛋、加入适量的盐、五香粉、生抽和清水,最后倒入面粉,搅拌均匀,调整至中等稠度。
4. 热锅倒入食用油,待油热后倒入苜蓿鸡蛋液,用铲子摊开,中小火慢慢煎至两面金黄色,盛出装盘即可。
方法二:苜蓿鸡蛋饼(加入葱花)
食材:
新鲜苜蓿
鸡蛋
面粉
葱花
盐
清水
食用油
做法:
1. 摘去苜蓿的老梗,清洗干净后焯水1分钟,沥干水分,切碎备用。
2. 在碗中打入鸡蛋,加入面粉和适量清水,搅拌均匀至无颗粒的面糊状。
3. 将切碎的苜蓿和葱花加入面糊中,再加少许盐调味,搅拌均匀。
4. 热锅刷一层薄油,倒入一勺面糊,用锅铲轻轻摊平,煎至两面金黄即可。
方法三:苜蓿糯米饼
食材:
新鲜苜蓿
糯米粉
面包糠
面粉
盐
开水
食用油
做法:
1. 苜蓿洗净,放入开水中焯水后放入冷水中浸泡至凉透,挤干水分,稍微切碎。
2. 将糯米粉和面粉混合,加入开水,搅拌成面团。
3. 将处理好的苜蓿加入面团中,用筷子拌至无干粉颗粒状,然后揉成细腻的面团。
4. 将面团搓成一个个大约60克的小团,放在手心稍微按扁,裹上面包糠,压成扁圆形。
5. 锅中倒入食用油,加热至油温升高后放入苜蓿饼生坯,开中小火煎至两面微微金黄,趁热食用。
方法四:焦香苜蓿饼
食材:
苜蓿
糯米粉
面包糠
面粉
盐
油
开水
做法:
1. 苜蓿洗净,焯水后泡入清水中投凉,拧干水分,切碎备用。
2. 将糯米粉和面粉混合,加入开水,搅拌成面团。
3. 将处理好的苜蓿加入面团中,用筷子拌至无干粉颗粒状,然后揉成细腻的面团。
4. 将面团搓成一个个大约60克的小团,放在手心稍微按扁,裹上面包糠,压成扁圆形。
5. 锅中倒入食用油,加热至油温升高后放入苜蓿饼生坯,开中小火煎至两面微微金黄,趁热食用。
这些方法都可以制作出美味的苜蓿早餐食品,可以根据个人口味选择合适的方法尝试。