疯狂机械控
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2024-12-29 02:15:18 58次
生食类食品包括以下几类：
生牛肉、生鱼片（如三文鱼片、金枪鱼片）
海胆、生蚝、刺身（包括各种生鲜的鱼虾贝类等）
白菜、甘蓝、大头菜、通心菜、生菜、油麦菜、菜心、苋菜、苦菊、豌豆苗等叶类菜
凉拌黄瓜、凉拌西红柿、凉拌土豆丝、凉拌茄子、凉拌木耳、凉拌豆角、凉拌菠菜等
谷物（如未经过烹饪直接食用的糙米、小麦等）
水果类（如草莓、樱桃等）
这些食品通常保留了食材的原汁原味和营养成分，但需要注意的是，生食类食品需要确保食材的新鲜度和卫生安全，避免因食物中毒等问题。在食用生食时，最好选择信誉良好的供应商和餐厅，并注意餐具和环境的清洁卫生。
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